Главный кардиохирург Минздрава Бокерия пройдет 10 тыс. шагов вместе с сочинцами

Мероприятие стартует в Олимпийском парке в 14:30. Оно состоится в рамках форума «Здоровое общество».

Перед началом акции специалисты мобильных диагностических комплексов измерят участникам пульс и давление, проведут инструктаж.

Как отметил Бокерия, систематическая физическая нагрузка значительно снижает риск хронических заболеваний. Ходьба — наиболее доступный вид физической активности, не требующий инвентаря и специальной одежды. Ходить нужно плавно, чтобы человек мог одновременно говорить и дышать, и в организм поступало больше кислорода, добавил хирург.

По мнению врача, проект поможет сформировать у жителей привычку к ежедневным оздоровительным прогулкам.

Проект «10 000 шагов к жизни» в Сочи впервые прошел в сентябре 2018 года. После этого врачи разработали специальные оздоровительные маршруты. Сейчас таких троп здоровья 12, сообщает пресс-служба администрации Сочи.