Гинеколог: загар полезен для беременных. Но в меру!

  • Популярное
  • 10 июля 2020, 23:24
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
Гинеколог: загар полезен для беременных. Но в меру!

Фото egor105, Pixabay.com

Пребывание на солнце приносит пользу беременным, однако важно соблюдать определенные правила, чтобы избежать драматичных последствий, сообщила акушер-гинеколог, специалист общественного здравоохранения, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева.

В первую очередь беременным лучше загорать утром до обеда, пока не слишком жарко. При этом не стоит увлекаться и долго лежать на солнце, предпочтение нужно отдавать медленным прогулкам.

«Обязательно надо защищать кожу от чрезмерного загара, солнечных ожогов. Принимать солнечные ванные можно 30-40 минут, потом уходить в тень, через час — снова выйти. Беременной женщине необходимо, чтобы было укрытие: зонтик, шали, платки», — отметила Ерофеева.

Хотя солнце положительно влияет на здоровье беременных, помогая вырабатывать витамин D и подсушить кожу, длительное пребывание на жаре опасно.

«Человеческая терморегуляция несовершенна. Матка может прийти в тонус, что грозит прерыванием беременности или преждевременными родами. Если сильно жарко, нужно больше  пить воды», — посоветовала акушер-гинеколог.

При этом на высоких сроках беременности необходимо соблюдать баланс, подчеркнула Ерофеева. Например, женщинам с отеками на ногах или соблюдающим уменьшенный питьевой режим по рекомендации врача, нужно следить за диурезом, количеством выпитого и вылитого, сообщает радио Sputnik.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», сажа в воздухе вредит беременности.

Теги Все новости Ещё
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!