Гастроэнтеролог рассказала, как похудеть без вреда для печени

При резком снижении веса увеличивается нагрузка на печень, это может привести к циррозу. Сколько кг можно сбросить за месяц без опасных последствий для организма, рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко.

Возникновение цирроза, хронического заболевания, которое может привести к смерти пациента, обычно связано с чрезмерным употреблением алкоголя. Однако циррозом могут заболеть и те, кто старается быстро похудеть. Гастроэнтеролог объяснила, что при резком снижении веса жир накапливается в печени.

«Если происходит резкое снижение веса в результате диеты или даже голодания, то жир просто так не исчезает. Он из всех клеток организма попадает в печень, через которую должен пройти. При резком снижении веса жир начинает накапливаться в печени и не успевает из нее выводиться. У таких людей визуально уменьшается вес, но печень при этом страдает. Подобные изменения могут привести даже к циррозу печени», — сказала Марченко.

Чтобы избежать опасных последствий, перед похудением нужно проконсультироваться со специалистом. Кроме того, не стоит пытаться сбросить больше четырех кг за месяц.

«Если вы решаетесь худеть при большой массе тела, то сначала надо пройти обследование, поскольку мы можем предполагать, что у такого пациента уже есть проблемы с печенью. Само снижение веса должно происходить под контролем специалиста, чтобы это было плавно. Физиологичным считается, когда в месяц сбрасывается не больше четырех кг. Потерю этого веса печень может переработать и вывести из себя. Если больше потерять, то можно перегрузить печень жировыми клетками», — цитирует Марченко радио Sputnik.

Читайте также: эксперт рассказал, заблокируют ли новые смартфоны на Android и iOS в России.