Фитнес-тренер Виктория Мараховская: я стеснялась ходить в спортзал

Каждый понедельник в студии «Хорошего утра» проходит традиционная зарядка. Ведущие программы вместе с гостьей выполнили несколько упражнений с использованием эластичной ленты. Гостья рассказала о том, как пришла в спорт.

Насколько питание влияет физическую форму? Можно ли успешно заниматься спортом дома?

Авторы: Мария Грай

Авторы: Игорь Шомас