Фитнес-тренер Виктория Мараховская: дома можно сделать хорошую кардио-тренировку

С приходом осени люди стали реже заниматься спортом на улице.

Как не выходя из дома поддерживать отличную физическую форму? Сколько времени нужно уделять тренировкам? Об этом рассказала гостья. В студии она показала упражнения, которые можно выполнять дома.

Авторы: Мария Грай

Авторы: Нина Мончинская