Категории: Видео

Фитнес-тренер Максим Макушкин: завтракать нужно за 1,5 часа до зарядки

Всех людей, которые так или иначе связаны с физической подготовкой, можно поздравить 11 марта с профессиональным праздником. В этот день в 1931 году в СССР была создана программа физкультурной подготовки ГТО (готов к труду и обороне).

До начала летнего сезона остается все меньше времени. Можно ли успеть подготовить свое тело к нему? Какую пищу нужно употреблять? Об этом рассказал гость в программе.

Авторы: Нина Мончинская

Авторы: Максим Вашкелис

Последние новости

Вице-губернатор Александр Руденко посетил детский дом в Тимашевском районе

Замглавы региона Александр Руденко поздравил ребят с наступающим Новым годом и оценил условия жизни в…

8 минут назад

Минцифры РФ расширило «белый список» сайтов онлайн-сервисами

В перечень сервисов, работающих при отключении мобильного интернета по соображениям безопасности, также включили ресурс «Итоги…

27 минут назад

Ирина Комаричева: до трех лет ребенок не должен употреблять никакие специи

Гости программы «Детали» — гастроэнтеролог ДККБ Ирина Комаричева, начальник санитарного отдела УПРН по Краснодарскому краю…

54 минуты назад

Специалисты назвали три причины снижения урожая в Краснодарском крае

В 2025 году садоводы Кубани потеряли 21,2% фруктов и ягод из-за заморозков, продолжительной летней засухи…

1 час назад

Дополнительные «Ласточки» Имеретинский Курорт — Роза Хутор запустят с 20 декабря

В субботу количество рейсов пригородных поездов в прямом и обратном направлении увеличат с 6 до…

1 час назад

Жителей Горячего Ключа приглашают на прием краевых онкологов 19 декабря

Акция «Кубань против рака» состоится в рамках Всероссийской недели ответственного отношения к здоровью.  Зачастую злокачественные…

2 часа назад