Фитнес-тренер Максим Макушкин: завтракать нужно за 1,5 часа до зарядки

Всех людей, которые так или иначе связаны с физической подготовкой, можно поздравить 11 марта с профессиональным праздником. В этот день в 1931 году в СССР была создана программа физкультурной подготовки ГТО (готов к труду и обороне).

До начала летнего сезона остается все меньше времени. Можно ли успеть подготовить свое тело к нему? Какую пищу нужно употреблять? Об этом рассказал гость в программе.

Авторы: Нина Мончинская

Авторы: Максим Вашкелис

Эдуард Александров

Последние новости

Какой сегодня праздник: что отмечают 23 ноября

Международный день акварели отмечается с 1991 года по инициативе мексиканского художника Альфредо Гуати Рохо и…

4 часа назад

В Краснодаре появились еще два мурала на многоэтажках с героями СВО

Портретные изображения российских военных, погибших в ходе проведения специальной военной операции, появились на фасадах многоквартирных…

7 часов назад

«Магнит» и СБП запустили совместную акцию с двойным кешбэком для покупателей

Российская торговая сеть «Магнит» совместно с «Системой быстрых платежей» 15 ноября запустила выгодное предложение: за…

7 часов назад

За три дня больше 20 тыс. человек посетили выставку «ЮГАГРО 2024» в Краснодаре

В Краснодаре 22 ноября завершилась XXXI Международная сельскохозяйственная выставка «ЮГАГРО 2024». Ее проводили на территории…

7 часов назад

Многодетные мамы Кубани рассказали секреты воспитания детей в большой семье

В это воскресенье, 24 ноября, по всей России будут отмечать День матери. В этот праздник…

7 часов назад

Свыше 20 тыс. человек посетили выставку «ЮГАГРО» в Краснодаре | Факты

1. Многодетные мамы Кубани рассказали секреты воспитания детей в большой семье. 2. Глава техдирекции «Кубань…

7 часов назад