Категории: Видео

Фитнес-тренер Максим Макушкин: завтракать нужно за 1,5 часа до зарядки

Всех людей, которые так или иначе связаны с физической подготовкой, можно поздравить 11 марта с профессиональным праздником. В этот день в 1931 году в СССР была создана программа физкультурной подготовки ГТО (готов к труду и обороне).

До начала летнего сезона остается все меньше времени. Можно ли успеть подготовить свое тело к нему? Какую пищу нужно употреблять? Об этом рассказал гость в программе.

Авторы: Нина Мончинская

Авторы: Максим Вашкелис

Последние новости

Новые агроклассы откроют в рамках проекта «Кадры в АПК» в Краснодарском крае

Общеобразовательные учреждения Кубани успешно справляются с подготовкой компетентных и востребованных специалистов АПК в рамках федерального…

1 час назад

Четыре ресурсоснабжающих организации Кубани оптимизируют рабочие процессы

Предприятия сферы ЖКХ присоединились к программе «Бережливый регион». Производительность труда повысят в рамках нацпроекта «Эффективная…

1 час назад

Над Кубанью и Азовским морем 4 февраля за 6 часов сбили 38 украинских БПЛА

ВСУ предприняли очередную попытку атаковать объекты на территории России при помощи беспилотных летательных аппаратов самолетного…

2 часа назад

В Краснодаре расширят список мест, где можно укрыться от атак дронов

К существующим убежищам добавят подвалы жилых домов, подземные переходы, паркинги и этажи торговых центров. Сейчас…

2 часа назад

Краснодарский край восстановит 12 объектов в Херсонской области в 2026 году

Актуализированный план ремонтно-восстановительных работ в Херсонской области представили на совещании с участием представителей обоих регионов.…

2 часа назад

Кубань стала лидером по освещению проекта «Производительность труда»

Краснодарский край занял лидирующую строчку рейтинга по итогам прошлого года среди субъектов РФ по качеству…

2 часа назад