Фитнес-тренер Эмилия Орлова: мне все равно нужна помощь с пакетами из магазина

Гостья участвовала во всероссийских турнирах по пауэрлифтингу, она работает персональным тренером в тренажерном зале, а также тренером по pole dance.

Сколько сейчас выжимает лежа девушка? Можно ли заниматься спортом на кресле? Эмилия Орлова продемонстрировала ведущим комплекс упражнений с использованием стула. Их можно выполнять, не отходя от рабочего места.

Авторы: Игорь Шомас

Авторы: Павел Моисеенко