Фитнес-тренер Дмитрий Жабин: бег на месте — всегда актуальная классика

Дмитрий Жабин провел тренировку вместе с ведущими. Они выполнили бег на месте, бег на месте с захлестом голени, растяжку и другие упражнения.

В какое время дня лучше заниматься физическими нагрузками? Какие упражнения можно делать на рабочем месте, в офисе? Об этом рассказал гость.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Юлия Смелых