Фитнес-инструктор Юлия Арсентьева: при сидячей работе желательно разминаться каждые 45 минут

Гостья программы «Хорошее утро» — фитнес-инструктор, основатель студии Юлия Арсентьева.

Гостья рассказала, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы нивелировать вред от сидячей работы, как поддерживать правильную осанку, а также что такое фитнес для дыхания.