Фитнес-эксперт Валера Гирин презентовал книгу в Краснодаре

Как продолжать есть все, что хочется и не набирать вес? Не изматывать себя походами в спортзал и диетами и при этом терять килограммы? На эти и другие вопросы краснодарцам ответил известный фитнес-эксперт и блогер Валера Гирин. На встрече в краевой столице он презентовал свою книгу. Она так и называется «Как похудеть без диет и упражнений» и по заявлению автора развенчивает все мифы о создании идеальной фигуры.

«Многие стараются садиться на диету, правильно питаться, искать какие-то вариант по жизни, чтобы лишний раз обойти природу и похудеть. Но потом каждый раз они возвращаются к исходному весу, каждый раз терпят неудачу. Хотелось бы помочь людям достичь нужного результата. То есть похудеть без упражнений и лишних забот», — рассказал автор книги «Как похудеть без диет и упражнений» Валерий Гирин.

Встреча прошла в неформальной обстановке. Спонсоры вечера — сеть кафе «Донатс Кофе» — баловали гостей сладкими десертами. А после того, как гости пообщались с автором книги, одна из участниц получила путевку в Турцию. Ее предоставила федеральная сеть магазинов спортивного питания «Боди-Пит».

Узнать больше о книге можно на официальном сайте Валеры Гирина.