Эндокринолог Губкина рассказала о первых симптомах остеопороза

При остеопорозе кости теряют плотность и становятся хрупкими. Перелом можно получить даже при незначительной травме. Как распознать начинающуюся болезнь?

Остеопороз может развиваться медленно и незаметно. Часто обнаружить его удается только, когда процесс зашел довольно далеко. О факторах, влияющих на развитие остеопороза и о том, как не пропустить начало заболевания, рассказала врач-эндокринолог Елена Губкина.

По словам специалиста, в группе риска по остеопорозу находятся женщины старше 50 лет с небольшой массой тела и недостатком физической активности. Часто остеопороз встречается у мужчин со сниженной гормональной функцией. В зоне риска также находятся пенсионеры и люди с наследственной предрасположенностью к этой патологии.

Симптомы остеопороза

Губкина отметила, что одним из первых «тревожных звоночков» является снижение силы хвата рук. Если открывание крышки на банке или даже удерживание предметов стали проблемой, стоит обратиться к врачу.

Кроме того, стоит обращать внимание на повышение повышенной утомляемости и слабости без причины, судороги, нарушение осанки, ломкость ногтей и волос, потерю веса и боли в спине, нарушения роста, ограничение движений и пародонтоз.

Все это должно стать поводом для обращения к врачу. Для оценки минеральной плотности костей применятся денситометрия. Она помогает выявить остеопороз и прогнозировать риск переломов в будущем.

Профилактика остеопороза

В качестве профилактики остеопороза Губкина порекомендовала ежедневные физические нагрузки, употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, а также отказ от вредных привычек.

«Если имеются какие-либо симптомы, необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному медицинскому специалисту. Самолечение может привести к затягиванию времени и ухудшению состояния», — цитирует врача газета «Аргументы и факты».

Читайте также:

10 продуктов для крепких костей.