Эндокринолог Ангелина Шевченко: нужно есть 2-3 раза в день и исключить перекусы

В сложившейся карантинной ситуации люди поменяли свой рацион, активность, по-другому начали себя вести и по-другому есть. Как в новых условиях выстраивать рацион для поддержания здоровья и веса? На каких продуктах делать акцент и какие витамины следует принимать, рассказала гостья программы.

Авторы: Наталья Теплова

Авторы: Дмитрий Попович