Елена Жакод: гибкость приходит с практикой

1 июля — Международный день йоги в России.

«В Краснодаре мероприятия в честь дня йоги проводятся уже пятый год», — сказала Елена Жакод.

На занятия йогой можно прийти в парк «Краснодар», они проходят каждое утро в 6:00.

О том, как приветствовать солнце правильно, и какие позы будут легко даваться новичку, поговорили с гостьей и продемонстрировали упражнения в студии.

Авторы: Мария Грай

Авторы: Нина Мончинская