Видео

Елена Кучерук: не пытайтесь в первый же рабочий день наверстать все упущенное

Гости программы «Детали» — клинический психолог Елена Кучерук, врач методист ГБУЗ ЦОЗиМП Анна Зорина, генеральный продюсер медиахолдинга «Кубань 24» Дмитрий Крамарь.

Долгие новогодние каникулы — это время отдыха, перезагрузки и приятных моментов. Но когда праздники подходят к концу, многих ждет непростое испытание — возвращение к рабочим будням. Чувство усталости, снижение концентрации и даже легкая апатия — все это вполне естественные реакции организма на резкую смену режима. Эксперты советуют не ругать себя за то, что рабочий энтузиазм не вернулся мгновенно. Организму нужно время, чтобы адаптироваться после продолжительного отдыха. Лучший способ справиться с постпраздничной хандрой — это дать себе возможность мягкой перезагрузки.

Последние новости

Еще 23 беспилотника сбили 14 января над Краснодарским краем и Азовским морем

Вооруженные силы Украины в среду снова пытались атаковать объекты на территории РФ при помощи беспилотных…

19 минут назад

ИКИ РАН: программный сбой породил фейк об угрозе падения астероида на Землю

Специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН опровергли распространившуюся 14 января в интернете информацию об угрозе…

34 минуты назад

Современная библиотека появится в станице Брюховецкого района

Губернатор Вениамин Кондратьев 14 января провел прием граждан по поручению президента России Владимира Путина. С…

49 минут назад

В МИД РФ осудили атаку украинских дронов на нефтяные танкеры в Черном море

Беспилотники ВСУ 13 января атаковали нефтяные танкеры в Черном море возле терминала Каспийского трубопроводного консорциума.…

1 час назад

Демонтаж новогодней иллюминации на улице Красной в Краснодаре завершат в феврале

В Краснодаре 15 января начнут убирать праздничную иллюминацию на Красной. Работы по демонтажу новогодних объектов…

1 час назад

В медучреждения Краснодара обратились более 120 пострадавших из-за гололеда

Глава министерства здравоохранения Краснодарского края Евгений Филиппов 14 января призвал жителей региона соблюдать меры предосторожности…

2 часа назад