Эксперт рассказал, как выбрать «правильную» питьевую воду в магазинах

Автор книг о лечебных минеральных водах Алексей Назаров напоминает, что при покупке бутилированной влаги нужно смотреть на место, где она была добыта. Например, максимальную пользу организму принесет питьевая вода из артезианских скважин. В ней уже присутствуют природные элементы. В воду, которая добыта из наземных источников, эти элементы добавляются искусственно.

Для этого нужно обращать внимание на состав воды. Если там есть надпись «кондиционированная» или «прошла очистку», значит она была насыщена полезными элементами искусственно.

Также стоит понимать, что вода бывает лечебной. Такая употребляется по назначению врача.

«Минеральная лечебно-столовая питьевая вода употребляется я за 15 минут до еды, минеральная столовая пьется за 30 минут до еды и через два и три часа после еды. Если этому следовать, то можно, как я, более 16 лет жить без болезней и лекарств», — рассказал Алексей Назаров «Радио Sputnik».

Читайте также: лечебную минеральную воду не стоит пить без причины.