Конфликтолог рассказала, как сохранить психическое здоровье при тотальной ненависти в соцсетях

О «правилах выживания» и сохранении психического здоровья пользователям соцсетей рассказала конфликтолог, социальный психолог Ирина Баржак.

Компания Meta (владеет Facebook, Instagram и WhatsApp) частично сняла запрет на призывы к насилию в своих соцсетях.

Теперь пользователей из Восточной Европы не будут блокировать за призывы к агрессивным действиям по отношению к российским военным и президенту России. Блокировка на агрессию в отношении гражданского населения будет действовать и дальше.

Конфликтолог Ирина Баржак призвала избегать общения с агрессорами для сохранения психического здоровья.

«Очень много близких людей разделились по разным лагерям. Если я дорожу отношениями с этими людьми, то мне просто надо на эту тему не общаться. Если вам это спасет психическое здоровье, то в Facebook есть функция временной блокировки», — сказала Баржак.

Она отметила, что временная блокировка друзей на Facebook длится 30 дней. Этого времени должно хватить для снижения уровня агрессии.

«Когда все это закончится, то ваши друзья в Facebook опять станут нормальными людьми, с которыми можно выстраивать личные отношения и бизнес. Будем надеяться, что все эти события быстро закончатся, а потом мы снова сможем нормально общаться», — цитирует Ирину Баржак радио Sputnik.

Читайте также: эксперт рассказал, куда могут перейти российские блогеры после отмены монетизации в YouTube.