Екатерина Гузман: считая калории, вы делаете шаг к улучшению своего здоровья

Гостья программы «Детали» — врач-методист, заведующий отделом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Гузман.

На Кубани стартовала Неделя популяризации подсчета калорий. Ее мероприятия направлены на информирование жителей о важности правильного питания, контроля веса и поддержания здорового образа жизни.

Сколько энергии нужно для нормальной жизнедеятельности, и как выбрать правильные продукты — обо всем рассказали в «Деталях».