Вы давно скачали учебную программу, но не успеваете ее начать или пройти? Хотите заняться спортом или выучить языки, но откладываете? Потратьте на это первую неделю года.
Если начать учиться новому в спокойной и комфортной обстановке, то ничто не будет отвлекать вас от предмета ваших интересов, а в будущем совершенствоваться будет намного легче.
В новом году сделайте перестановку в комнате, которую давно планировали. Это подарит вам чувство обновленности и удовлетворение от сделанного.
Кому-то легче передвигать мебель, чтобы найти для нее подходящее место, а кто-то предпочтет спланировать перестановку, чтобы лишний раз не двигать тяжести. Некоторые предметы будет проще перемещать в разобранном виде. Переосмысливая интерьер, вы произведете настройку пространства в новом году, а также найдете много изживших себя вещей, от которых сможете избавиться.
Перестановка — это менее грозное начинание, чем, например, ремонт. Тем не менее, это будет пыльно, так что приготовьтесь совместить перестановку с генеральной уборкой — другим не менее полезным делом.
Или больше. В новогоднее время, если у вас нет срочных дел, можно взяться за книги, которые давно хотели прочесть или за любые другие. Посмотрите, сколько страниц прочитывать в день, установите себе дневную норму. Вы увидите, что за период с 1 по 9-е можно с удовольствием прочесть несколько книг.
Планирование позволит лучше понимать, с какими силами и ресурсами вы пришли в этот год, а значит и лучше рассчитывать, каких успехов вы в нем можете достичь. Если держать все цели и мечты в голове, в повседневной жизни вы будете думать о чем угодно, кроме них. Цели, записанные в план, могут глубже осесть в сознании. В конце года вы сможете посмотреть, какие пункты плана вы выполнили, и более осмысленно начинать каждый следующий год.
Это может быть абстрактный план или план, связанный с формированием определенных привычек — в питании, спорте или профессиональных практиках.
Если вы куда-то хотели съездить, новогодние каникулы к вашим услугам. Воспользуйтесь свободным временем, чтобы поехать куда-то на несколько дней — так вы застрахуете себя от салатно-телевизорной рутины.
Неделя новогодних выходных даст достаточно времени, чтобы покайфовать от готовки, на которую обычно не хватает времени. Пряничные коржи можно испечь самому, а можно купить в рождественском наборе в супермаркете. Эта выпечка достаточно проста, поэтому порадует даже тех, кто не силен в готовке. Пряничные домики с их ритуалом приготовления — это больше медитация, и это интереснее, чем просто есть «сладкое».
Гости программы «Детали» — врач-травматолог-ортопед «Городской клинической больницы № 1 города Краснодара» Андрей Булеков, аналитик…
Гостья программы «Детали» — заведующая кафедрой технологии жиров, косметики, товароведения, процессов и аппаратов КубГТУ, доктор…
Именную эмблему народному артисту СССР Григорию Пономаренко установили у входа в Музыкальный театр в Краснодаре.…
Стендап-комик Артемий Останин* (признан экстремистом в России) попросил оправдательного приговора в зале Мещанского суда Москвы.…
Предприятия сферы туризма стали участниками федерального проекта «Производительность труда» нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика». Как…
На этой неделе погода на Кубани будет «довольно сложной и разнообразной». Заместитель начальника Краснодарского ЦГМС…