Диетологи назвали лучшие напитки от похмелья 1 января

По словам кандидата медицинских наук, врача-диетолога Андрея Бобровского, лучше всего восстанавливает самочувствие чистая вода.

Он отметил, что свежевыжатые соки также хороши, но надо учитывать индивидуальные ограничения, чтобы их пить с похмелья. Далее в списке — минеральная вода. Надо пить столовую или лечебно-столовую минеральную воду, не сильно насыщенную микроэлементами. При этом с похмелья лучше помогает слабогазированная вода.

Чтобы взбодриться, можно выпить немного кофе или чая, но в умеренных количествах. Также стоит запастись кефиром или другими кисломолочными напитками.

Бобровский отметил, что традиционный рассол с утра пить не стоит, чтобы не сделать хуже организму.

«»Самые нехорошие утренние напитки — это тонизирующие напитки. Вроде бы состав у них растительный, но все-таки из-за особенностей влияния на организм я бы утром тоники категорически не рекомендовал. Не совсем правильной является и наша традиция употреблять рассолы. Рассол — это не тот напиток, который будет вам помогать, от него тоже стоит отказаться», — сказал диетолог.

Также он рекомендовал не «вышибать клин клином» и не опохмеляться спиртным, так как это плохо сказывается на самочувствии, сообщает Радио Sputnik.

Читайте также: Огуречный рассол стабилизирует работу сердца и повышает иммунитет.

Подпишись, здесь всегда интересно.