Диетолог, нутрициолог Анна Шумаева: кофе не стоит пить на голодный желудок

«Завтрак — конструктор хорошей подачи энергии с утра на весь рабочий день, — сказала Анна Шумаева. — Каши быстрого приготовления — бесполезный продукт».

Что вредно есть на голодный желудок? Какие изменения происходят в организме, если соблюдать пост? Об этом и многом другом гостья поговорила в студии и показала рецепт для завтрака.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Наталья Теплова