Диетолог Александра Сурмина: чтобы не есть перед сном, нужно есть в течение дня

Гостья программы рассказала о том, как наладить свой рацион питания после новогодних праздников, что нужно есть, чтобы прийти в хорошую форму, в какое время лучше всего принимать пищу, а также поделилась, как не сорваться с диеты.