Видео

Дарья Гавриленко: шашлык стоит есть с большим количеством клетчатки

Гостья программы «Хорошее утро» — врач-диетолог, нутрициолог Дарья Гавриленко.

Заканчивается Пасха, и совсем скоро начнутся майские праздники. Это значит, что после кулей начнется сезон шашлыка, и люди снова будут есть больше, чем обычно. Чтобы не поправиться, нужно стараться соблюдать меру и при этом не прибегать к жестким диетам, отмечает диетолог.

По ее словам, если резко ограничить себя в еде, особенно после праздничного застолья, обмен веществ может замедлиться, и как раз это и приведет к набору веса. Если же просто питаться, как и всегда, или даже немного больше, а потом вернуться к своему обычному рациону, то ничего страшного с фигурй не случится.

О том, сколько шашлыка можно съесть и не поправиться, какое мясо лучше всего выбирать и с чем его лучше есть, поговорили в «Хорошем утре».

Последние новости

В Краснодаре на три дня ограничат движение на участке улицы Орджоникидзе

Изменения связаны с проведением краевого мероприятия. Ограничения будут действовать с 24 по 26 декабря. В…

2 минуты назад

Прокуратура выявила нарушения прав пассажиров в аэропорту Сочи

Сочинская транспортная прокуратура провела проверку и выявила нарушения законодательства о защите прав потребителей в работе…

42 минуты назад

Умер автор песен Леонтьева и Бабкиной, актер сериала «Глухарь» Николай Денисов

Заслуженный артист России, актер театра и кино, поэт и драматург Николай Денисов скончался 19 декабря…

1 час назад

Рисунок 8-летней девочки из Новороссийска появится в мультфильме «Ну, погоди!»

Олеся Папина выиграла всероссийский конкурс, организованный проектом «Медиапритяжение» «Движения Первых» совместно с киностудией «Союзмультфильм». Работу…

2 часа назад

Симоньян присвоили звание почетного гражданина Приморско-Ахтарского округа

Соответствующее решение Совет Приморско-Ахтарского муниципального округа принял 19 декабря. Фотографию документа главный редактор медиагруппы «Россия…

2 часа назад

Дело возбудили против самокатчика, сбившего женщину на тротуаре в Новороссийске

ДТП произошло днем 17 декабря в пешеходной зоне на улице Видова в городе-герое. Авария попала…

2 часа назад