Даниил Дьяченко: в среднем днем лучше не спать более одного часа

Гость программы «Хорошее утро» — нутрициолог, фитнес-эксперт Даниил Дьяченко.

Специалист рассказал, когда стоит начинать подготовку к лету, чтобы успеть привести себя в форму, как побороть усталость, а также сколько можно поспать днем, чтобы не сбить режим.