Артем Квитко: чем качественнее питание, тем качественнее будет тело
Видео канала «Кубань 24»
Гость программы «Хорошее утро» — персональный тренер тренажерного зала категории «Элит» Артем Квитко.
До лета осталось совсем немного, и многие уже задумались над тем, как бы успеть привести себя в форму к этому времени. И это вполне возможно, отмечает тренер Артем Квитко. Чтобы добиться видимых результатов за пару месяцев, нужны: качественный сон, сбалансированное питание, регулярные тренировки.
О том, как нужно тренироваться, и какие упражнения помогут вернуть мышцам тонус, рассказали и показали в эфире «Хорошего утра».
