Армавирские пенсионеры создали свою спортивную команду

  • Материалы
  • 18 января 2019, 20:29
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr

Несколько раз в неделю атлеты старше 70 лет делят тренажерный зал с молодежью и преподают им урок не только жизнелюбия, но и восточной мудрости.

На поле спортивного комплекса сразу две команды, но они не соперники друг другу, потому что занимаются разными видами спорта. Здесь занимаются 12-летние подростки и спортсмены 75 лет. В это даже сложно поверить.

Редкий любитель восточных единоборств не слышал о древнем китайском искусстве саморегуляции Цигун. Но откуда бабушке под 80 знать, как ведет себя в дикой природе олень, да еще и сымитировать движения животного? И как ей может быть полезна эта информация?

Повышенное давление, одышка, утомляемость и слабое сердце — нерадостный букет состояния здоровья почти каждого пенсионера России. А этим старикам, кажется, все нипочем. За тем, как лихо управляется с тренажерами 75-летняя Татьяна Порядина, не скрывая восхищения, наблюдают молодые спортсмены.

Юная Татьяна Порядина была даже освобождена в школе от уроков физкультуры, спорта в ее жизни вообще не было. Все случилось, как говорится, на старости лет — заработав не один диагноз, пенсионерка стала искать секрет долголетия.

«В любом возрасте, я убеждена, жизнь прекрасна. Эти упражнения очень просты, физиологичны, естественны. Они не требуют какого-то напряжения сил, но они действуют на могз и успокаивают нервную систему», — считает спортсменка Татьяна Порядина.

Почти год в Армавире работает секция оздоровительной гимнастики Цигун — это система специальных дыхательных и двигательных упражнений.

«Если посмотреть со стороны, то это обычные подъемы рук, опускания ног, самые элементарные и простые. Но секрет этих упражнений в том, что они раскрывают меридианы и каналы, по которым движется энергия», — пояснил инструктор оздоровительного центра Александр Науменко.

Тренер по китайской гимнастике Александр Науменко рассказывает: перед тем, как нести философию Цигун в массы, все испробовал на себе. В 2004 году здорового мужчину жизнь едва не посадила на скамейку запасных навсегда. После страшной аварии он потерял ногу, учился ходить заново — на протезе. Потом опухоль мозга, семь операций. И сегодня занятия по искусству Цигун — источник здоровья и для учителя, и для его учеников.

В оздоровительной группе занимаются 30 человек. Желающих, конечно, больше. Но для того, чтобы принять всех, говорит тренер, нужно время и подходящие условия. Хотя в его планах, заниматься не только со спортсменами 80+, а заинтересовать китайской гимнастикой и молодежь.

Теги Все новости Ещё
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!