Анорексия – как набрать вес и сохранить здоровье?

16 ноября – Международный день борьбы с анорексией. Рассказывает, что это за синдром и как с ним бороться.

Анорексия – что это?

Анорексия (с греч. буквально – «без», «не» и «позыв к еде») – синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании.

Анорексия как правило приобретенный синдром. Генетически и наследственно передается очень редко. Исследования английских ученых 2000 года показали, что генетика и наследственность вызывают анорексию в менее чем в 1% случаев от общего числа.

Синдром анорексии женщина также может приобрести в результате тяжелых родов. Эти случаи также меньше 1% от общего числа.

Выделяют несколько видов анорексии:

Первичная — утрата чувства голода, связанная с гормональной дисфункцией, неврологической патологией, злокачественными опухолями;

Лекарственная — вызванная приемом специальных анорексигенных препаратов с целью снижения массы тела либо побочным действием других препаратов (антидепрессантов, психостимуляторов, и т.д.);

Социальная (нервная) — самый распространенный вид, вызванный специально сниженным весом или поддерживаемым человеком.

Именно нервная анорексия сегодня наиболее распространена. Именно она чаще всего наносит здоровью современных девушек и женщин непоправимый вред, приводя даже к летальным исходам.

Причины и симптомы

В конце 1980-х – начале 1990-х годов в мире стал складываться глянцевый гламурный стереотип идеальной женской фигуры – стройной, высокой с худыми руками и минимумом веса. В мировой истории моды этот период называют временем «героинового шика».

Под влиянием стандартов общества и моды женщины и девушки, чаще всего в возрасте 15 – 40 лет массово стали садиться на диету и ограничивать себя в еде, которая необходима для нормальной работы организма и жизненного тонуса. Самый пик массового «голодания» и похудения пришелся на 2000-2010 годы.

Часто триггером, запускающим социальную анорексию, становится подростковый буллинг или моббинг у взрослых.

Итогом «всеобщего женского голодания» стала эпидемия синдрома нервной анорексии.

Нервная или социальная анорексия — психическое расстройство, характеризующееся неприятием пациентом своего телесного образа и выраженным стремлением к его коррекции при помощи ограничений в еде, создания препятствий для ее усвоения или стимулирования метаболизма.

По данным на 2018 год, в мире анорексией страдают 2-3% населения нашей планеты, из которых 90% — женщины. Социальная анорексия есть во всех расах, нациях, культурах, конфессиях, странах. В Европе и в частности в России процент женщин с анорексией – 2-4%.

Мужчины гораздо тяжелее переносят анорексию в силу своей мужской психологии – им стыдно идти к врачу и психологу с подобной проблемой, и они более жестко себя истязают голоданием – доказано статистикой.

Исследования выявили еще одну ужасную цифру – у 50% заболевших анорексией, то есть половины, синдром становится хроническим, то есть человек будет с ним жить всю жизнь или он в тяжелых случаях приведет к смерти.

Анорексия — последствия

Анорексия часто приводит к необратимым последствиям и вреду организму и психике.

Физические осложнения:

1. Эндокринные нарушения:

— гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система (гиперсекреция кортизола);

— гипоталамо-гипофизарно-тиреоидная система (синдром низкого уровня Т3);

— гипоталамо-гипофизарно-гонадной системы (низкий уровень половых гормонов).

2. Метаболические нарушения при нервной анорексии:

— дистрофия миокарда;

— изменения почечного клиренса;

— атрофия секреторных клеток желудочно-кишечного тракта;

— остеопороз;

— аритмии;

— нарушения электролитного обмена и т. д.

Психические осложнения:

— депрессия, беспокойство и другие расстройства настроения;

— расстройства личности;

— обсессивно-компульсивное расстройство;

— злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами;

— самоповреждение и попытки суицида.

Как лечить?

Лечение анорексии существует.. Это долгий и тяжелый путь и здесь важно желание выздороветь самого пациента.

Лечение от анорексии состоит из трех частей – соматической, диетологической и психологической. Как вы уже догадались, самая важная часть лечения – психотерапия. В этой части психологу или психотерапевту важно участие в лечении пациента его семьи, окружения, друзей, коллег и т.д.

Самый важный момент для пациента – принять и полюбить свое тело. Отказаться от погони за фантомными идеалами параметров фигуры.

Из медикаментов назначают атипичные нейролептики (Оланзапин, Арипипразол и т.п.).

Диета подбирается исключительно индивидуальным подходом, самостоятельно формировать диету нельзя. Также нельзя пытаться самостоятельно лечить синдром анорексии. Это может привести к необратимым последствиям.

И последнее… По мировой статистике за последние 20 лет, наиболее высокие шансы избавиться от синдрома анорексии в подростковом возрасте. Пациенты в возрасте 14 – 18 лет показали лучший результат выздоровления – 80% заболевших подростков навсегда избавились от синдрома.