Анна Дубовик: в вопросах сна надо прислушиваться к своему организму

Гости программы «Детали» — врач-кардиолог высшей квалифик­ационной категории, сомнолог инновационного центра хирургии и кардиологии CL Doctor, кандидат медицинских наук, доцент кафедры КубГМУ Анна Дубовик, врач-эндокринолог высшей категории Марина Рапацкая и врач-отоларинголог Андрей Гусарь.

Человек спит треть своей жизни, поэтому от того, как он это делает, зависит его самочувствие.

Сколько часов надо спать? Какая атмосфера должна быть в спальном месте? Когда проводить последний перед сном прием пищи? Все это обсудили в студии «Деталей».