Анастасия Пискунова: зимой стоит чаще есть кислые ягоды

Гостья программы «Хорошее утро» — нутрициолог Анастасия Пискунова.

В осенне-зимний период, когда погода начинает активно меняться, необходимо помочь своему организму перестроиться. Для этого рекомендуется добавить в свое меню больше свежих овощей и фруктов, особенно богатых витаминами C и D. Как еще с помощью питания помочь себе в холода? Какие продукты способствуют укреплению иммунитета? Обо всем подробно рассказала гостья «Хорошего утра».