Видео

Александр Горячев: возможности организма не безграничны

Гости программы «Детали» — врач Центра общественного здоровья и медпрофилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Александр Горячев и нутрициолог, психолог по пищевому поведению Ольга Миронюк.

По словам врачей, длинные новогодние каникулы — испытание для организма. Люди очень быстро отвыкают от привычного режима, а чтобы восстановить его, требуется время, процесс может быть мучительным. Чтобы собраться с силами после праздников и легче выйти на работу, лучше начать подготовку за три дня, отметили медики и психологи. Они же сообщили, что здесь важную роль играет питание. Как справиться с недосыпом, усталостью и сконцентрировать внимание на работе, обсудили с гостями в программе «Детали».

Последние новости

Два новых зала открыли для посещения на даче Сталина в Сочи

В музее для посещения открыли спальню вождя и «малую переговорную». Летом на даче Иосифа Сталина…

16 минут назад

Ливень с грозой и ветер до 25 м/с ожидаются на Кубани 18 сентября

В четверг в Краснодарском крае прогнозируют дождливую погоду с грозами и градом в отдельных районах. …

18 минут назад

Аэропорт Краснодара планирует перейти на круглосуточный режим работы в 2026 году

Сейчас полеты гражданских самолетов в воздушной гавани краевой столицы могут выполняться ежедневно с 9:00 до…

40 минут назад

За лето около 150 автомобилей за перевозки без разрешения изъяли на Кубани

Контроль за нелегальными перевозками осуществляют представители Ространснадзора, органов внутренних дел, рабочих групп в муниципалитетах совместно…

47 минут назад

Путин подписал указ о праздновании 300-летия со дня рождения Екатерины II

В 2029 году в России отпразднуют 300-летие со дня рождения Екатерины II. Соответствующий указ президент…

52 минуты назад

В Сочи оперативники обнаружили нелегальное казино в кальянной торговой галереи

Сотрудники полиции при поддержке Росгвардии обнаружили и пресекли деятельность игрового клуба в торговой галерее города-курорта. …

54 минуты назад