81-летняя бабушка из Сочи стала чемпионом мира по пауэрлифтингу

Вслед своей ровеснице Галине Цвировой старушки на лавочке только недоуменно смотрят. В 81 год она сменила семечки у подъезда на гантели в спортзале. Эта бабушка ходит в качалку.

Пять лет назад Галина Дмитриевна решила заняться спортом. Тогда в местном тренажерном зале кроме штанги никаких других снарядов не было. Пришлось браться за то, что есть. Со временем пенсионерка вошла во вкус. И вот бабушка жмет от груди 50 килограммов.

Теперь Галина Дмитриевна не просто пенсионерка — она чемпион мира по пауэрлифтингу. Но все-таки, уважая возраст, во время съемок этого сюжета мы попросили Галину Дмитриевну не поднимать предельного веса, как на соревнованиях. 81-летняя спортсменка нас и слушать не стала. Для разминки — четыре 10-килограммовых диска только на ноги. При этом еще и по телефону поговорить успевает.

Сейчас Галина Дмитриевна уже сама тренирует молодежь. Сусанна пока поднимает 30 килограммов и только мечтает о таких рекордах, как у тренера.

«Она таким энтузиазмом заряжает. Это наш пример, мы все так хотим», — говорит ученица Сусанна Хачатрян.

Главное в тренировках, говорит спортивная бабушка, не переусердствовать. Нагрузку повышать постепенно. Сейчас её мечта — поднять 60 килограммов.

Секрет такой бодрости, признается Галина Дмитриевна, в огурцах, а еще помидорах и других овощах, что растут на грядке. На завтрак — салатик из фруктов, на обед — из овощей, в чай обязательно лимончик.

Еще говорит — главное, без фанатизма. Перед и после тренировки мини-обследование, температура тела, давление. Все в норме? Значит, можно продолжать. В маленькой комнате в общежитии еще осталось место под чемпионское золото. Хоть его у Галины Цвировой уже пара килограммов и накопилась.

Подпишись, здесь всегда интересно.