5 способов перестать икать

Фото freepik.com

Икота — явление до конца не изученное. Физиологи называют разные причины ее возникновения — от употребления газированных напитков до стрессовых ситуаций.

Как правило, икота со временем проходит сама, но существует и множество методов разной степени эффективности ей противодействовать. От сильного испуга до стойки на голове.

Если «напала» икота, а испугать вас некому, но вы не сторонник акробатических трюков, попробуйте другие, простые и относительно безопасные способы избавиться от нее.

Замрите и не дышите

Задержать дыхание на 10-20 секунд, чтобы избавиться от икоты, пожалуй, самый простой способ. К нему можно прибегнуть, находясь в любом месте, — на планерке или в театре. Сделайте глубокий вдох. Постарайтесь не дышать как можно дольше. Если после первого упражнения икота не прошла — повторяйте его до тех пор, пока не пройдет.

Повод выпить

Стакана холодной воды достаточно, чтобы остановить икоту. Пить нужно маленькими глотками, не останавливаясь. Желательно выпить воду быстро и при этом не дышать. Если есть коктейльная трубочка — отлично! Пейте воду через нее. Избавление от икоты наступит быстрее. У этого способы есть модификации. Например, пить воду, наклонив туловище вперед, параллельно полу.

Фото freepik.com

Лимон, сахар, лед

Три народных рецепта избавления от икоты, которые действуют по одной схеме, основаны на принципе шоковой терапии и помогают снять возбуждение диафрагмальных нервов.

Если вы не боитесь простудить горло — рассосите один или несколько кубиков льда. Если нет льда — пожуйте дольку лимона. Нет ни лимона, ни льда, а есть сахар — рассосите щепотку или кусочек сахара.

Поза эмбриона

Если под рукой вообще ничего нет, примите «позу эмбриона». Сядьте поудобнее, наклонитесь вперед, подтяните колени к груди и обхватите их руками. Как правило, через 2-3 минуты икота проходит.

Все в мире относительно

Откройте рот и вытяните язык максимально вперед. Оставайтесь в таком положении как можно дольше. Насколько это позволяют правила приличия и ваши внутренние ресурсы. Говорят, что знаменитая фотография Альберта Эйнштейна сделана в тот момент, когда ученый пытался справиться с икотой.

Читайте также: что категорически нельзя делать перед сном.

Александр Свириденко

Экономист по образованию, в журналистику пришел после службы в армии, работы на стройке и и нескольких лет в сфере продаж. Убежден, что в журналистике главное – интерес к людям и готовность постоянно проверять любую информацию. «Работа в СМИ – это возможность ежедневно узнавать новое, общаться с самыми разными людьми, разбираться в меняющейся жизни в режиме реального времени и расти над собой. Это то, что лично мне очень интересно, кроме того, надеюсь – мой труд приносит пользу людям.»