полезные советы

Физиотерапевт Бондаренко объяснил, как снизить утомляемость после 30 лет

Отметив 30-летие многие начинают замечать, что стали уставать быстрее и сильнее, чем раньше. Причиной могут стать не только начинающиеся проблемы…

1 год назад

Эксперт Храпунова предупредила о мошеннической схеме с ремонтом стиральных машин

В последнее время больше жителей России сталкиваются с мошенниками при поломке стиральных машин. При этом злоумышленники зачастую используют одну и…

1 год назад

Эксперт Лукацкий предупредил о предустановленных вирусах в новых смартфонах

Новый смартфон может быть заражен вредоносными программами еще до поступления в продажу. По словам эксперта по информационной безопасности Алексея Лукацкого,…

1 год назад

Терапевт Хухрев объяснил, в каких случаях нужно носить медицинскую маску

В последний месяц в России стабильно растет число заболевших коронавирусом и ОРВИ. Один из действенных способов предотвратить распространение этих болезней…

1 год назад

Нутрициолог Кристина Пантелеева: утро начинаем с двух бокалов прохладной воды

Гостья программы «Хорошее утро» — интегративный нутрициолог Кристина Пантелеева. Специалист рассказала, почему возникают отеки с утра, как избежать их, а…

1 год назад

Диетолог Гинзбург назвал самые полезные кисломолочные продукты

Кефир, творог и сметана помогут получить ежедневную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. О пользе кисломолочных продуктов и суточной норме их…

1 год назад

Эксперт рассказала, какие работы нужно выполнить в огороде до начала холодов

После сбора урожая почву нужно подготовить к следующему сезону, а растения — к зиме. В почву нужно внести различные подкормки…

1 год назад

Иммунолог Крючков: нужно обязательно вакцинироваться от гриппа в этом сезоне

В России проходит прививочная кампания против гриппа. В планах привить более 3 млн жителей Краснодарского края. Почему важно вакцинироваться, и…

1 год назад

Диетолог Дзантиева назвала топ-5 самых полезных овощных соков

Натуральные овощные соки улучшают обмен веществ в организме, помогают восстановить водный баланс и оказывают мощное оздоровительное воздействие. Выбирая между овощными…

1 год назад

Диетолог Сычева назвала самую бесполезную кашу для завтрака

Многие специалисты рекомендуют есть на завтрак каши, но далеко не все крупы одинаково полезны. По словам терапевта, диетолога Натальи Сычевой,…

1 год назад