Новости по тегу: стресс

С улыбкой по жизни: смех помогает справляться со стрессом

Обычно человек смеется 18 раз в день, в основном, общаясь с кем-то. Люди, которые смеются чаще других, легче справляются со стрессовыми ситуациями, отметили ученые из Базельского университета, Швейцария.

23:37 03.08.2020 Популярное

Второе дыхание: мобилизовать внутренние резервы поможет дыхательная техника

Учитель антистрессовых программ Ирина Хробостова рассказала о способе, позволяющем восстановить концентрацию внимания и совладать с нервозностью.

23:17 29.07.2020 Популярное

Как перестать нервничать — простые уловки

Психиатр, невролог, вице-президент международного общества «Стресс под контролем» Ольга Котова дала советы, как быстро успокоиться в напряженной ситуации и что делать, если испытываете стресс слишком долго.

23:21 23.07.2020 Популярное

Филолог Анжелика Чапанова: в человеке важны умения понять и приспособиться

Гостья программы «Хорошее утро» — психолог, филолог и лингвист Анжелика Чапанова.

14:55 16.06.2020 Хорошее утро

Нам песня строить и жить помогает. А еще справляться со стрессом, уверяют врачи

Занятия пением способствуют повышению уровня эндорфинов — «гормонов счастья» — в крови.

23:17 29.05.2020 Популярное

Протянуть ветку помощи: растения выручают друг друга в беде

В трудных условиях растения, произрастающие в одном месте, оказывают друг на друга положительное воздействие.

23:07 29.05.2020 Популярное

Студентам-медикам справиться со стрессом поможет медитация и аэробика

Особенно это актуально во время пандемии коронавируса.

23:28 11.05.2020 Популярное

ТОП-5 продуктов для борьбы с постоянным голодом

Включение в рацион этих 5 продуктов поможет справиться с желанием заедать стресс.

23:48 02.05.2020 Популярное

Частая ложь способствует развитию болезней сердца

Обман не только порицается с точки зрения морали, но и может нанести вред сердечно-сосудистой системе человека.

23:11 26.04.2020 Популярное

Создана музыка, снижающая стресс у кошек

Специально записанная для кошек музыка, в которой используются звуки урчания и кормления котят, снижает стресс у питомцев во время осмотра ветеринара.

23:37 01.03.2020 Популярное

Стресс: что это и как с ним бороться

Стресс – реакция организма на опасность или переутомление, призванная помочь справиться с ситуацией. По-сути это экстренный механизм решения проблем и как любое экстренное средство он опасен в постоянном  режиме.

23:42 29.02.2020 Популярное

Ученые нашли связь между тревожными расстройствами и нехваткой овощей в рационе

Канадские ученые исследовали ряд факторов, которые связаны с тревожными расстройствами психики.

23:32 29.02.2020 Популярное

Больше знаешь — крепче спишь: малообразованные бедняки чаще страдают бессонницей

На качество сна у людей влияют не только пол,возраст и вес, но и уровень образования и доходов.

23:53 25.02.2020 Популярное

Когда пить кофе? Неврологи назвали идеальное время

Кофеин оказывает разный эффект на организм в зависимости от того, в какое время человек его употребляет.

23:39 20.02.2020 Популярное

Сколько нужно гладить кота, чтобы успокоиться?

Исследователи из США проверили это экспериментально.

23:33 20.02.2020 Популярное

В поликлинике Тимашевска появились «Коробки храбрости»

В одну из них поместили около 20 игрушек.

09:26 20.12.2019 Общество

Борис Гауфман: стресс на работе чаще всего приводит к бессоннице

Гость программы «Тема дня» — руководитель лаборатории респираторного мониторинга RM-LAB, врач-невролог, специалист в области нарушений сна Борис Гауфман.

Что съесть, чтобы уменьшить стресс

Контролировать уровень стресса можно с помощью правильного питания.

09:44 16.12.2019 Популярное

Ученые выяснили, что противозачаточные таблетки уменьшают объем мозга

Врачи из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна из Нью-Йорка провели исследование среди женщин.

23:35 05.12.2019 Популярное

Подготовка к стрессу: почему ночные кошмары полезны

У плохих снов, которые оставляют у человека ощущение страха, есть положительная сторона.

23:34 28.11.2019 Популярное