Колики у младенцев: как распознать и помочь новорожденному

Бесконечный вечерний крик, который невозможно успокоить, поджатые ножки и каменный животик — все это «монстр» под названием младенческие колики.

В первые недели жизни малыша этот период становится настоящим испытанием для нервной системы родителей. Вы перепробовали все, что советовали ваши родители, старшие товарищи и чему учили на «курсах матери и ребенка». Но ребенок продолжает плакать. И чем лечить — непонятно. Колики — это не болезнь, а временный этап созревания организма и пережить его нужно достойно.

Давайте разберем, как отличить обычный каприз от кишечного спазма, и рассмотрим пошаговый план действий, который реально облегчит страдания вашего новорожденного.

Метод исключения

Самая большая ловушка для родителей в первые месяцы жизни — списать любой крик на колики. Настоящие младенческие колики определяются «большой тройкой».

• Они длятся не менее 3 часов в день.
• Случаются не менее 3 дней в неделю.
• Продолжаются в общей сложности не менее 3 недель.

При этом ребенок может быть абсолютно здоров, хорошо прибавлять в весе и иметь нормальный стул. Распознать колики можно по поведению малыша.

Внезапность

Крик начинается резко. Часто во время или сразу после кормления. Без видимых причин.

Поза

Малыш сучит ножками, притягивая их к животу, сжимает кулачки, выгибает спинку дугой.

Живот

При пальпации животик вздут и напряжен, как барабан. Облегчение наступает после отхождения газов или стула.

«Вечернее окно»

Большинство приступов случается в одно и то же время. Обычно между 18:00 и 23:00, когда нервная система малыша перегружена впечатлениями за день.

Когда это не колики, а повод вызвать врача

Если у ребенка на фоне плача поднимается температура, появляется рвота «фонтаном», жидкий стул с зеленью или прожилками крови. Или же малыш отказывается от еды и перестает набирать вес. Это не колики! В этих случаях медлить с визитом к педиатру нельзя.

Почему они возникают

Иллюстрация сгенерирована нейросетью

Чтобы бороться с проблемой, важно понимать ее природу. Колики — это не «газы в кишечнике», как принято считать, а комплексный сбой, в котором задействованы сразу три системы.

Незрелость пищеварения

В кишечнике новорожденного еще мало ферментов, а перистальтика работает хаотично. Пищевой комок продвигается неравномерно, что вызывает болезненные спазмы.

Незрелость нервной системы

Мозг малыша не умеет «тормозить» возбуждение. Если за день ребенок переутомился (даже от радостных событий), к вечеру его нервная система дает сбой, и единственный способ сбросить напряжение — это крик, усиливающий спазм кишечника.

Аэрофагия

Заглатывание воздуха при неправильном захвате груди или соски — дополнительный фактор, который растягивает стенки кишечника и провоцирует боль.

Пошаговый план действий: что реально работает

Иллюстрация сгенерирована нейросетью

Поскольку колики — явление многопричинное, искать одно «волшебное лекарство» бесполезно. Эффективен только комплексный подход. Вот алгоритм действий на каждый день.

Тактика поведения во время приступа

Когда ребенок уже заходится в крике, успокаивать его бесполезно. Нужно сначала снять спазм.

Сухое тепло

Прогладьте утюгом сложенную в несколько слоев пеленку и приложите к животу (оберните ее еще одной пеленкой, чтобы не обжечь кожу). Тепло расслабляет гладкую мускулатуру.

Массаж по часовой стрелке

Только не круговыми движениями, а легким надавливанием: проведите ладонью от правого подреберья вниз, затем по низу живота влево и вверх — это повторяет путь толстой кишки и помогает «вытолкнуть» газовый пузырек.

Упражнение «Складка»

Прижмите колени малыша к груди (ноги согнуты в коленях) и немного покачайте его в таком положении из стороны в сторону. Это создает давление на брюшную стенку и провоцирует отхождение газов.

Белый шум и укачивание

Включите «белый шум» на каком-либо устройстве. Если такого нет — включит фен или пылесос. Их звук напоминает ребенку шум крови в утробе матери и укачивайте его мелко и ритмично. Как будто он снова в животе.

Коррекция кормления

При грудном вскармливании пересмотрите захват. Ребенок должен захватывать не только сосок, но и ареолу. Исключите из своего рациона на неделю цельное коровье молоко (это главный аллерген) и газообразующие продукты (бобовые, виноград, капусту). Ведите дневник питания.

При искусственном вскармливании убедитесь, что на бутылочке стоит антиколиковая соска (с клапаном для выпуска воздуха), а отверстие не слишком большое. Смесь должна капать, а не литься струей. Дозировку смеси готовьте строго по инструкции. Слишком концентрированная пища тяжелее переваривается.

Вертикализация

После каждого кормления носите малыша «столбиком» не менее 15–20 минут, пока он не отрыгнет воздух.

Медикаментозная поддержка

Иллюстрация сгенерирована нейросетью

Лекарства — это не панацея, а экстренная «скорая помощь» в самые тяжелые вечера. Пользоваться ими нужно с осторожностью. Педиатры обычно рекомендуют три группы средств.

• Ветрогонные

Разбивают крупные пузырьки газа на мелкие, облегчая их выход. Важно помнить, что они действуют только на уже скопившийся газ, а не предотвращают его образование.

• Пробиотики

Могут помочь созреванию микрофлоры, но их эффект накопительный и проявляется не раньше, чем через 2–3 недели приема.

• Фенхель (укропная вода)

Обладает мягким спазмолитическим действием, но работает не у всех детей.

Важно! Любое лекарство, даже «безобидную» укропную воду, должен назначать педиатр, наблюдающий ребенка.

Как родителям не сойти с ума

Этот пункт не менее важен, чем массаж живота. Кричащий ребенок — это мощнейший стресс для психики. Помните три правила самосохранения.

• Правило 15 минут

Если вы укачиваете ребенка 15 минут, а он не успокаивается, значит, обычное укачивание уже не работает. Положите его в кроватку, выйдите из комнаты на 2–3 минуты, выпейте воды, переведите дыхание. Спокойный родитель успокаивает ребенка быстрее, чем паникующий.

• Смена караула

Договоритесь с партнером: если вы на пределе, передавайте малыша друг другу каждые 20–30 минут. Это дает возможность перезагрузиться.

• Примите факт

Колики проходят сами. Абсолютно у всех. В 3–4 месяца, когда созревает ферментативная система и головной мозг начинает вырабатывать тормозные медиаторы, крик прекращается так же внезапно, как и начался.

Младенческие колики — это марафон, а не спринт. Вы не сделаете ничего плохого, если используете весь арсенал средств: от теплой пеленки до ношения в слинге. Но самое главное — перестать винить себя в том, что малыш плачет. Вы не плохая мама и не невнимательный папа. Ваш ребенок просто учится жить в этом мире, а вы учитесь быть его надежной опорой. Держитесь! Пик колик наступает в первые 6–8 недель, а после него все будет становиться легче. С каждым днем.

Читать также:

Почему ребенок плохо спит в жару и как наладить сон без истерик