Чуда не будет: врач ответила на самые популярные вопросы об антидепрессантах
Многие считают, что антидепрессанты — это волшебные таблетки счастья, прием которых быстро и без лишних усилий поможет справиться с тревогой, апатией и бессонницей, но это заблуждение.
Врач-невролог Мадина Ковнацкая специально для интернет-портала «Кубань 24» ответила на самые популярные вопросы об антидепрессантах.
Что будет, если начать пить антидепрессанты без назначения врача?
По словам специалиста, антидепрессанты — это сложный инструмент, который вмешивается в тончайшие процессы мозга. Самое страшное, когда препарат начинают принимать самостоятельно, ориентируясь на похожие симптомы.
«Самое опасное — лечение вслепую. Когда дозу подбирают на глаз, а не под контролем состояния, и человек не знает, что у него на самом деле — депрессия, усталость, дефицит витаминов», — объяснила Ковнацкая.
По словам невролога, антидепрессант не различает симптомы, просто начинает действовать там, где, возможно, не надо. В таких случаях облегчения не наступает, вместо него приходят побочные действия, такие как сонливость, тревога, головокружение, тошнота.
«Все это можно пережить, если препарат подобран правильно. Но если нет — это становится пыткой», — объяснила эксперт.
Можно ли бросить антидепрессанты, когда стало лучше?
После улучшения самочувствия многих посещает мысль: «Я здоров, я справлюсь сам». После этого таблетки больше не пьют, но мозг, который уже привык к новой поддержке, не успевает перестроиться.
«Начинается синдром отмены. Тревога возвращается, но уже не прежней — в десятки раз сильнее. К ней добавляются головокружения, потливость, раздражительность, бессонница. Поэтому отмена должна быть медленной. Как спуск с горы — шаг за шагом, с подстраховкой врача», — объяснила врач.
Антидепрессанты — волшебная таблетка от всего?
Есть заблуждение, что антидепрессанты не только помогают бороться с недугом, но и лечат его. Невролог уверяет: это то, о чем всегда молчат. По словам Мадины Ковнацкой, на антидепрессанты возлагают больше, чем они могут дать, и ждут чуда, которое не случится.
«Антидепрессанты лечат симптомы. Они дают мозгу отдых, чтобы человек смог собраться и начать разбираться с тем, что его сломало. Но если параллельно не идет психотерапия, не меняется образ жизни, не восполняется дефицит — после отмены все может вернуться. Таблетка не перепишет ваши мысли. Она лишь дает вам силы их переписать самим», — рассказала врач.
Как строится грамотное лечение: простая схема
«Если вы чувствуете, что силы на исходе, не молчите. Обратитесь к врачу, сдайте анализы, получите квалифицированную помощь. Вы имеете право на спокойную жизнь без хронической усталости, боли и страха. И современная медицина может вам в этом помочь», — сказала невролог.
Ковнацкая отмечает, что в работе с пациентами придерживается четкого алгоритма из пяти шагов. На первом этапе при осмотре пациента исключают органические заболевания по симптоматике. Потом пациенту назначают анализы на витамин D, B12, фолиевую кислоту, ферритин, магний и гормоны щитовидной железы, а после устанавливают их дефициты.
Если после восполнения дефицитов симптомы сохраняются, то на третьем этапе пациенту подбирают антидепрессант. Принимать препарат он начнет с минимальной дозы, постепенно увеличивая до терапевтической.
На четвертом этапе пациенту рекомендуется начать курс когнитивно-поведенческой терапии — такие занятия есть и онлайн.
Итоговый шаг подразумевает снижение дозы препаратов, но только через 6–9 месяцев стабильного состояния. Этот этап занимает несколько недель или даже месяцев.
«Антидепрессанты — это не страшно и не навсегда. Это способ помочь своему мозгу в трудный период. Но важно помнить: они — лишь часть пути. Настоящее выздоровление начинается с заботы о своем теле (питание, сон, физическая активность) и о своих мыслях (работа с психотерапевтом)», — подытожила Мадина Ковнацкая
Читайте также: терапевт рассказала о скрытых стрессом симптомах заболеваний.