Анна Ногтева: скакалка — достаточно сложный вид спорта

Гостья программы «Хорошее утро» — фитнес-тренер Анна Ногтева.

В эфире утреннего шоу фитнес-тренер рассказала, как правильно выбрать скакалку, с чего стоит начинать знакомство с этим снарядом и чем полезны прыжки . Также она показала основные элементы, объяснила, как их правильно выполнять и почему не всегда нужно прыгать высоко.