09/01/2013 08:11

Психологи советуют не перенапрягаться после новогодних каникул

Многие россияне сегодня впервые вышли на работу в новом году. Позади каникулы, а значит, первые дни будут тяжелыми.

 

Психологи советуют не нагружать себя и коллег, больше внимания уделять питанию и как следует высыпаться, конечно, не на рабочем месте. Врачи утверждают, что риск заболеть в первую трудовую неделю самый высокий.

 

Втянуться в рабочий процесс помогает производственная гимнастика и положительные психологические установки. Также помочь могут прогулки после работы на свежем воздухе и хобби. Если любимого увлечения нет, можно почитать, порисовать или сходить в кино.

 

А главный совет психологов в первый рабочий день: начать планировать следующий отпуск. Тогда желание поработать и приблизить выходные не заставит себя долго ждать.

Биография врио губернатора Кубани Вениамина Кондратьева

Президент России Владимир Путин 22 апреля назначил Вениамина Кондратьева временно исполняющим обязанности губернатора Краснодарского края.

Александр Ткачев дал эксклюзивное интервью «Кубань 24»

Александр Ткачев, назначенный 22 апреля министром сельского хозяйства России, дал телеканалу «Кубань 24» эксклюзивное интервью.