09/01/2013 08:11

Психологи советуют не перенапрягаться после новогодних каникул

Многие россияне сегодня впервые вышли на работу в новом году. Позади каникулы, а значит, первые дни будут тяжелыми.

 

Психологи советуют не нагружать себя и коллег, больше внимания уделять питанию и как следует высыпаться, конечно, не на рабочем месте. Врачи утверждают, что риск заболеть в первую трудовую неделю самый высокий.

 

Втянуться в рабочий процесс помогает производственная гимнастика и положительные психологические установки. Также помочь могут прогулки после работы на свежем воздухе и хобби. Если любимого увлечения нет, можно почитать, порисовать или сходить в кино.

 

А главный совет психологов в первый рабочий день: начать планировать следующий отпуск. Тогда желание поработать и приблизить выходные не заставит себя долго ждать.

Краснодарцы поделились рецептами домашнего майонеза

День рождения 28 мая отмечает майонез. Жители Краснодара рассказали, какой соус выбирают и как его готовят.

Когда была война

«Кубань 24» запустила новый проект, посвященный 70-летию Победы в Великой Отечественной войне.