Врач лечебной физкультуры Ольга Супроткина: во время беременности обязательно нужно заниматься спортом

Ольга Супроткина. Видео телеканала «Кубань 24»

В программе «Хорошее утро» — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, педиатр, тренер клуба «Orange fitness» Ольга Супроткина.

Гостья рассказала, какие фитнес-программы подходят для беременных, как именно и когда тренироваться женщинам в положении и как избежать набора лишнего веса в этот период. Также она объяснила, когда лучше начинать тренироваться после родов и для чего нужно грудничковое плавание.

Вернуться на ленту