Руководитель фитнес-клуба Светлана Бутова: нужно чаще ходить по ступенькам и дышать свежим воздухом

Светлана Бутова. Видео канала «Кубань 24»

В программе «Хорошее утро» — руководитель фитнес-клуба, ведущий фитнес-инструктор Светлана Бутова.

Длительное пребывание за компьютером может привести к определенным изменениям в организме. Может появиться головная боль, боли в спине и шее. Эта проблема становится все более масштабной в современности, когда множество людей вынуждены работать в офисах.

Как держать себя в тонусе при малоподвижном образе жизни, какие упражнения рекомендуют специалисты при работе в офисе, рассказала гостья программы.

Вернуться на ленту