Персональный тренер клуба Orange Fitness Анна Косенко: ничто так не восстанавливает после травмы, как движение

Анна Косенко. Видео телеканала «Кубань 24»

В программе «Хорошее утро» — персональный тренер категории «Эксперт», основное направление деятельности которой — реабилитация после травм, специалист в области кинезиотейпирования, автор семинаров для персональных тренеров Анна Косенко.

Если имеются проблемы со здоровьем, например, травмы, стоит ли идти в спортзал? Что выбрать: групповые занятия или работу в зале с тренером? Как выбрать тренера, чтобы не усугубить ситуацию? Что такое тейпы? Можно ли взрослому человеку исправить осанку, и вредны ли каблуки? Ответы на все эти вопросы знает гостья программы, персональный тренер клуба Orange Fitness Анна Косенко.

Вернуться на ленту