Как подготовиться к сдаче ЕГЭ

Чтобы в день экзамена руки не тряслись, а сердце не колотилось, нужно хорошо выспаться накануне и не только: сном лучше не пренебрегать все время, пока готовитесь к экзамену.

В этот период нужно как можно чаще ходить в гости к бабушкам: кто, как не они, от души накормит любимого внука или внучку. Питание во время подготовки очень важно, тем более что сейчас весна — время авитаминоза. Поэтому каждый день обязательно есть творог, орехи, сухофрукты, они отлично стимулируют мозговую деятельность.

Теперь советы старшим. Родители, отодвиньте подальше от ребенка пылесос, спрячьте тряпки и швабры. В это важное для ребенка время лучше не перегружать его домашними хлопотами. Помогите ему составить таблицы, краткие схемы и тезисные выписки. Они помогут лучше запомнить материал. Психологи утверждают, что в стрессовой ситуации именно визуальная память первой приходит на помощь.

Шпаргалки на экзамене строго запрещены. Во всех пунктах сдачи есть видеонаблюдение, и оно действительно работает. Поэтому если и будете писать шпаргалки, делайте это вручную и пользуйтесь ими только дома. Они помогают заучить материал, но брать их на экзамен не надо. А вот что действительно стоит сделать — потренироваться дома на пробных тестах ЕГЭ. Их можно скачать с официального сайта Минобрнауки РФ.

Для поступления в вуз не забудьте о папке личных достижений. Грамоты, дипломы, благодарственные письма — соберите все, чем можете гордиться. Эта работа не только полезная, но и приятная: перечитывая свои прошлые успехи, начинаешь верить в будущие победы.

Вчерашние выпускники рекомендуют на экзамене выдохнуть и расслабиться. Пусть вас не тревожат никакие мелочи. Тест начинайте с легких заданий, а если какой-то вопрос ввел в ступор, оставьте его на потом. Помните: чем быстрее удастся ответить на простые вопросы, тем больше времени будет для того, чтобы подумать над задачами посложнее. Оставьте 15-20 минут на проверку своих ответов.

И главное: количество полученных на ЕГЭ баллов — это вовсе не показатель вашего потенциала.

Авторы: Кристина Соколова